Chào mừng bạn đến với Forum Quản Trị 3D!!
Nếu đây là lần đến đầu tiên của bạn thì mời bạn vui lòng nhấp vào nút Đăng ký để trở thành Members và cùng nhau tham gia trao đổi, thảo luận cùng mọi người nhé!!
Cám ơn và chúc bạn luôn vui vẻ tại Forum <<!!!>>
BQT Forum Quản Trị 3D
Forum Quản Trị 3D
Chào mừng bạn đến với Forum Quản Trị 3D!!
Nếu đây là lần đến đầu tiên của bạn thì mời bạn vui lòng nhấp vào nút Đăng ký để trở thành Members và cùng nhau tham gia trao đổi, thảo luận cùng mọi người nhé!!
Cám ơn và chúc bạn luôn vui vẻ tại Forum <<!!!>>
BQT Forum Quản Trị 3D
Forum Quản Trị 3D
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
Ngủ dưới 6 tiếng mỗi tối có thể là cách để về thế giới bên kia sớm hơn so với tuổi thọ mà lẽ ra người ta được hưởng. [You must be registered and logged in to see this link.] Ảnh minh họa
BBC cho biết, giáo sư Francesco Cappuccio - một nhà khoa học thuộc Chương trình Giấc ngủ, Sức khỏe và Xã hội của Đại học Warwick, Anh cùng các đồng nghiệp phân tích dữ liệu của 1,5 triệu người tại Anh, Mỹ, châu Âu và Đông Á. Những người này là đối tượng nghiên cứu của 16 công trình trước đó.
Kết quả phân tích cho thấy, sau 25 năm, những người thường xuyên ngủ ít hơn 6 tiếng vào buổi tối có nguy cơ tử vong lớn hơn 12% so với những người ngủ từ 6 tới 8 tiếng.
Tình trạng thiếu ngủ triền miên là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới sự sa sút sức khỏe và nguy cơ chết sớm. Ngược lại, ngủ quá nhiều lại là dấu hiệu cho thấy sức khỏe đã xuống cấp từ trước.
“Thời gian ngủ trung bình của con người đang giảm dần trong xã hội hiện đại. Xu hướng này thể hiện rõ nét ở những người lao động làm việc toàn thời gian. Điều đó cho thấy các áp lực về mặt xã hội khiến một bộ phận người lao động làm việc nhiều hơn và giảm thời gian ngủ”, Cappuccio nói..
Được sửa bởi BIG IDEA ngày Tue Apr 05, 2011 9:47 pm; sửa lần 2.
PIN - HEART Ứng cử viên Chủ tịch HĐQT
Tổng số bài gửi : 1657 Points : 2484 Reputation : 10 Join date : 31/08/2010 Age : 32 Đến từ : nơi mặt trời buông xuống là phiá cuối con đường .nơi anh vẫn đứng chờ e......
hehe đọc bài này mới thấy mình ........... khó chết à há à há à há
PIN - HEART Ứng cử viên Chủ tịch HĐQT
Tổng số bài gửi : 1657 Points : 2484 Reputation : 10 Join date : 31/08/2010 Age : 32 Đến từ : nơi mặt trời buông xuống là phiá cuối con đường .nơi anh vẫn đứng chờ e......
Tổng số bài gửi : 1657 Points : 2484 Reputation : 10 Join date : 31/08/2010 Age : 32 Đến từ : nơi mặt trời buông xuống là phiá cuối con đường .nơi anh vẫn đứng chờ e......
Bắt đầu ngày mới với tách cà phê đậm đặc, bạn vẫn muốn gục trên bàn làm việc vì càng tập trung, sự mệt mỏi càng gia tăng…
Nhưng nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy: Mọi vấn đề sẽ biến mất khi được ngủ “bù” hay ngủ trưa sau những ngày ít ngủ
PIN - HEART Ứng cử viên Chủ tịch HĐQT
Tổng số bài gửi : 1657 Points : 2484 Reputation : 10 Join date : 31/08/2010 Age : 32 Đến từ : nơi mặt trời buông xuống là phiá cuối con đường .nơi anh vẫn đứng chờ e......